Bagaimana cara membuat rambut tebal dan tebal menjadi lebih tipis dan lembut Apa penyebab rambut tebal dan lebat?

Jika rambut kekurangan nutrisi maka tidak hanya helaian rambut yang akan patah dan pecah, namun rambut juga akan menjadi tebal dan kaku, pada saat ini kita perlu menambahkan banyak nutrisi pada rambut agar rambut terlihat lebih halus dan sehat. , Anda juga harus melengkapi tubuh Anda dengan produk protein dan vitamin yang sesuai, sehingga Anda bisa merasa lebih kenyal dan cerah.

Perawatan minyak kue

Kita bisa pergi ke barber shop untuk perawatan rambut yang dipanggang dengan minyak. Perawatan rambut yang dipanggang dengan minyak adalah perawatan rambut yang mendalam, sangat efektif untuk perawatan rambut. Rambut yang dipanggang dengan minyak dipanaskan untuk membuka kutikula rambut dan membuat rambut lembut, penyerapan nutrisi lebih baik.

Perawatan sampo harian

Perawatan sehari-hari juga sangat penting. Kita bisa menggunakan sampo dua kali saat mencuci rambut. Penggunaan kedua bisa membuat rambut terlihat lebih halus dan halus, dan harus dipadukan dengan kondisioner. Atau masker rambut juga bisa diterima. Jika Anda menggunakan masker rambut, Anda tidak harus menggunakannya setiap saat, cukup 2-3 kali dalam seminggu.

suplemen protein

Sumber utama pertumbuhan rambut adalah protein. Jumlah protein secara langsung mempengaruhi kualitas rambut, jadi sebaiknya kita lebih banyak mengonsumsi makanan kaya protein seperti kedelai, daging, dan ikan, yang semuanya sangat baik. Dan Anda juga bisa menggunakan lebih banyak biji wijen hitam dan kenari.

Perawatan minyak esensial

Minyak atsiri juga merupakan produk yang sangat fungsional. Sebelum kita keramas, kita bisa meneteskan 3-5 tetes minyak atsiri dan menggosok ujung rambut kita agar rambut menyerap minyak atsiri sepenuhnya. Lalu kita bisa mencuci rambut, atau Dimungkinkan juga untuk menambahkan minyak esensial ke sampo. Atau setelah keramas, saat rambut setengah kering, kita mengoleskan minyak esensial ke rambut lalu mengeringkannya dengan pengering rambut.

Diet yang masuk akal + olahraga

Jika kita ingin rambut kita bagus, pola makan kita sehari-hari sangatlah penting, kita harus lebih banyak makan buah dan sayur segar. Gunakan lebih sedikit makanan berminyak dan berlemak. Hindari merokok dan minum. Usahakan untuk menghindari begadang dan bekerja lembur di tempat kerja. Berolahragalah dengan benar setiap hari untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda.